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Pourquoi la reprise des entrainements est elle toujours aussi difficile...? (question fermée)Je vous explique, j'ai repris hier soir les entrainements, durant les "vacances" j'ai eu beau faire des footing, et du sport 3, 4 fois par semaine...je suis claqué...
Qqun a t il une réponse...J'ai mal à mon corps lol
Question posée par Niome le 19/08/2008 à 09:25
et fermée le
30/08/2008 à 00:00
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Réponse de sissi - Le 19/08/2008 à 09:29
c est parce que tu as changé de rythme ! ca fatigue de casser son rythme puis de s y remettre !
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Commentaire de Niome- Le 19/08/2008 à 09:47
Ben je sais pas car j'ai continuer le sport pdt la treve...et on remet ca ce soir...
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Réponse de choukette77 - Le 19/08/2008 à 09:53
Je pourrais pas te dire je suis pas du tout sportive, c'est simple j'aime pas le sport et il ne m'aime pas non plus!!
Après chaque entrainement tu devrai faire des etirements, ça ferai du bien à "ton corps qui a mal" |
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Commentaire de Niome- Le 19/08/2008 à 09:55
T'inquiète pas, je m'étire et pas qu'un peu!! Heureusement d'ailleurs j'ose même pas imaginer si je m'étirais pas lol
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Réponse de PouNettE - Le 19/08/2008 à 10:19
Tu fais quoi comme sport ??? Moi je suis comme Choukette, le sport et moi.....
Mais c'est un solution : fais plus de sport t'auras plus mal !!! |
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Commentaire de Niome- Le 19/08/2008 à 10:23
Ho mais c'est bien le sport! Ca fatigue mais c'est de la bonne fatigue! Moi je fais du HANDBALL, en fait y'a 2 solutions, soit tu arretes, soit tu t'arretes jamais LoL
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Réponse de Pioupiou - Le 19/08/2008 à 10:23
tu devrais peutêtre aussi faire des étirements avant et après le sport, et boire de l eau !
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Commentaire de Niome- Le 19/08/2008 à 10:35
Ben en réalité s'étirer avant ca sert pas à grand chose, et ca pour boire on boit...on a meme instaurer la petite biere pour se réapprovisionner en sels mineraux LoL ;o)
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Réponse de MissLady - Le 19/08/2008 à 10:43
Peut-être que le sport que tu as fait durant la trève n'était pas assez "intense", pas comme tes entraînements ou encore peut-être que tu es un peu fatigué par tes vacances (bringues et autres) !
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Commentaire de Niome- Le 19/08/2008 à 10:48
Oui je suis de ton avis MissL, je pense que ct pas assez intense , par contre mes vacances, plus que calme, car j'en ai pas eu encore...quand je disais vacances je pensé à trève du championnat...
Moi je ne partirai qu'une semaine mi sept... |
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Réponse de Spacesmoker - Le 19/08/2008 à 11:39
Heu pas la moindre idée...j'ai plus fais de sport depuis un bonne dizaine d'années...je me souviens même plus ce que ça fait! ;o)
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Commentaire de Niome- Le 19/08/2008 à 11:48
Moi je suis obligé, si j'en fais pas je pete un cable...et puis en plus on me paye je vais cracher la dessus hihihihi
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Réponse de Nocebo0o - Le 19/08/2008 à 14:21
Le même chose que Spacesmoker, le sport ca fait mal, alors j'en fait pas.
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Réponse de Garfield - Le 19/08/2008 à 16:53
Pareil, le seul sport que je fis est de monter dans ma voiture et en redscendre pour aller au taff
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