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Quelle est la meilleure astuce pour avoir un ventre plat????? (Question Résolue)
Posée par kinder31 - le 04/10/2011 à 16:42 - Santé


Réponses

Meilleure Réponse de cinderella - le 04/10/2011 à 18:15


abdos standards ! super efficace . pour te dire kinder jusqu'à 7 mois de grossesse personne n'avait rien remarqué pas un poil de bide, mes abdos étaient tellement musclés que ça s'est vus que les deux derniers mois !
Commentaire de kinder31 - le 04/10/2011 à 18:17
mmmmm il faut que je fasse comme toi, mais tu ne fais pas les abdos ou tu es couchée sur le dos?
MiG51 - le 04/10/2011 à 17:12


sport! travailler ces abdos!
Commentaire de kinder31 - le 04/10/2011 à 17:19
le sport?
cocogirl - le 04/10/2011 à 17:14


du sport en effet. Faire du jogging ou de la natation régulièrement
Commentaire de kinder31 - le 04/10/2011 à 17:19
il n'y a pas autre chose que le sport??
cinderella - le 04/10/2011 à 17:22


les abdos cocotte les abdos. J'en fais une centaine tous les soirs et c'est du béton !
Commentaire de kinder31 - le 04/10/2011 à 17:29
ah bon?
cocogirl - le 04/10/2011 à 17:30


du sport en chambre ! mdr
Commentaire de kinder31 - le 04/10/2011 à 17:41
lol pas pour le moment..
MiG51 - le 04/10/2011 à 17:35


faudrait que j'en fasse d'ailleur des abdo!! ca te prend combien de temps cind?
Commentaire de kinder31 - le 04/10/2011 à 17:41
je dirais 20min max non?
cinderella - le 04/10/2011 à 17:45


10 min à peu près
Commentaire de kinder31 - le 04/10/2011 à 17:46
ah ca va je vais m'y mettre alors!
cinderella - le 04/10/2011 à 17:45


le sport en chambre oui c'est cool mais si tu te rates tu prends du ventre au lieu d'en perdre !
Commentaire de kinder31 - le 04/10/2011 à 17:46
lol pourquoi?
nicola - le 04/10/2011 à 17:50


Manger equilibré et en quantitée raisonable
Commentaire de kinder31 - le 04/10/2011 à 18:04
je mange équilibré moi!! et puis je me goinfre pas non plus
MiG51 - le 04/10/2011 à 17:54


10 min!!! tu enchaines!!!
Commentaire de kinder31 - le 04/10/2011 à 18:04
ca va 10 min
Corax - le 04/10/2011 à 18:04


autre que le sport? arrêter les boissons gazeuses,bière et manger moins de pain. Rien que ça modifiera ta morphologie
Commentaire de kinder31 - le 04/10/2011 à 18:07
les boissons j'ai diminué, le pain aussi et je ne bois pas de bière mais j'ai du ventre quand-même!
cinderella - le 04/10/2011 à 18:08


Mig je fais 10 min non stop . C'est pas la mort pas besoin de perdre du temps
Kinder, la grossesse ça fait rarement perdre du ventre ;)
Commentaire de kinder31 - le 04/10/2011 à 18:10
oui ça je la sais, moi j'ai du ventre alors que je ne suis pas encore tombée enceinte, imagine le jour où ca arrive!! ça craint
MiG51 - le 04/10/2011 à 18:12


et tu fais plusieur sorte d'abdo, ou tu enchaines une centaine d'abdo standart?
Commentaire de kinder31 - le 04/10/2011 à 18:17
moi je ne pourrais pas enchainer les abdos standards
Julz - le 04/10/2011 à 18:18


des abdo...
Commentaire de kinder31 - le 04/10/2011 à 18:19
il me faut du courage pour faire ça, mais je vais le faire!
nicola - le 04/10/2011 à 18:34


45 mn de footing 3 fois par semaines ...
Commentaire de kinder31 - le 04/10/2011 à 18:48
euh je ne peux pas je "travaille" lol
nicola - le 04/10/2011 à 19:20


sinon moi, je ne fais rien ... et je n'ai pas un ventre plat ...
Commentaire de kinder31 - le 05/10/2011 à 13:14
c'est quoi ton secret alors?
BlueManGroup - le 04/10/2011 à 19:26


euh pas boire de bierre ? pas manger gras ? (sauf le mardi du meme nom) pas aller manger chez le clown mac machin, faire la danse du ventre? mettre un corset (ça c est radical) ne pas avoir d enfants (y parais que ça y fait) ou tout simplement s accepter comme on est, un ti bidou c est beau chez une femme, les femmes rondes sont belles, et au diable l avarice quand on a de belle jambes.
Commentaire de kinder31 - le 05/10/2011 à 13:15
tu me remontes le moral, merci blueman :)
BlueManGroup - le 04/10/2011 à 19:30


cindé cool le sport en chambre mais on peut le pratiquer ailleurs que dans la chambre, des fois on fait dans la cave ça change et c est extra.
Commentaire de kinder31 - le 05/10/2011 à 13:15
lol je n'ai pas de cave moi!
mimit62 - le 05/10/2011 à 11:52


sinon faut rentrer le ventre quand tu marche quand tu es debout au boulot chez toi ... ça fait travailler les abdos y parait mais encore faut-il y penser !!!!
Commentaire de kinder31 - le 05/10/2011 à 13:16
et oui c'est ça le problème
MiG51 - le 05/10/2011 à 13:46


sinon, tu te mets tout le temps en position desequilibre, comme sa ca force a te contracté les abdo tout le temps!
Commentaire de kinder31 - le 05/10/2011 à 13:49
euh..
nicola - le 05/10/2011 à 15:47


tu achète des vêtements large ..
Commentaire de kinder31 - le 05/10/2011 à 15:51
lol c'est "moche" comme solution
nicola - le 05/10/2011 à 15:55


ça dépend
Commentaire de kinder31 - le 05/10/2011 à 16:50
moi je dis que si c'est moche!
nicola - le 05/10/2011 à 15:56


tu peut aussi mettre une "gaine" ... ;)
Commentaire de kinder31 - le 05/10/2011 à 16:51
c'est pas sexy!
cinderella - le 06/10/2011 à 09:25


oui la gaine c'est efficace mais quand tu déballes le soir c'est franchement pas sexy ! lol et puis ce n'est jamais qu'un cache misère pas une réelle solution. Mimit a raison essaie de rentrer le ventre dans la journée ...ça muscle l'air de rien et puis ça fait pas transpirer !
Commentaire de kinder31 - le 06/10/2011 à 13:09
je vais essayer alors
nicola - le 06/10/2011 à 09:37


oui mais bon, faut arrêter de regarder la télé et les magasines !!!! une petit peu de brioche, ce n'est pas moche !!!
Commentaire de kinder31 - le 06/10/2011 à 13:10
lol mais je ne peux pas!
cocogirl - le 06/10/2011 à 10:00


les ventres complètement plat ça n'existe pas vraiment ! il y a toujours un léger renflement dans le bas ventre... et puis flute ! nico a raison ! ras le bol du culte de la minceur !
Commentaire de kinder31 - le 06/10/2011 à 13:11
je ne veux pas être mince moi! j'aime bien mes rondeurs sauf mon ventre sincèrement c'est abusé
cinderella - le 06/10/2011 à 10:11


j'aime pas la brioche ! lol
Commentaire de kinder31 - le 06/10/2011 à 13:14
ah bon?
nicola - le 06/10/2011 à 12:06


moi j'aime bien !!! surtout au petit dej !!!
Commentaire de kinder31 - le 06/10/2011 à 13:11
mmmm avec du miel, c'est délicieux
cinderella - le 06/10/2011 à 13:34


moi au dej aussi je l'aime la brioche mais toute la journée tout au long de l'année je sature un peu ! ;)
Commentaire de kinder31 - le 06/10/2011 à 13:50
moi aussi je la mange qu'au petit dejeuner c'est tout
nicola - le 06/10/2011 à 15:56


je ne fais pas souvent de petit dej, alors je ne sature pas ...
Commentaire de kinder31 - le 06/10/2011 à 16:14
cind parlait surement de la journée entière, pas de la matinée
cinderella - le 06/10/2011 à 17:20


je parlais de la brioche qu'on cache sous le tee-shirt! lol
Commentaire de kinder31 - le 07/10/2011 à 13:28
lol ah okok
MiG51 - le 06/10/2011 à 17:20


je ne fait jamais de petit dej et il y a rarement de la brioche, donc c'est jour de fete quand j'en mange!!! j'adore sa!!!!!!!!!
Commentaire de kinder31 - le 07/10/2011 à 13:28
tu pourras toujours en acheter ;)
nicola - le 06/10/2011 à 17:29


quand on parle de brioche sous le tshirt, c'est toujours mieux que de cimetière a poulet !!!
Commentaire de kinder31 - le 07/10/2011 à 13:29
c'est quoi un cimetière à poulet?


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