Plusieurs solutions : soit j'allume la télé, et là, garantie, l'effet somnifère ne se fait pas attendre longtemps, soit je prends un bouquin, soit je réveille mon cher et tendre (sourire sadique)

Une biere, une cigarette qui fait rire et c'est parti....

comme KATHMA je regarde la télé ou je lis...mais en général je me fais pas prier pour dormir...à moins qu'il y ait quelque chose qui me tracasse et que je mette à cogiter...j'évite aussi le café entre 16 et 17h sinon c'est mort ! j'ai les billes grandes ouvertes et impossible de fermer les yeux.

j'me roule un gros 2 feuilles !!!!

Je reveille mon ami, y'a pas de raison que lui il dorme et pas moi!

Idem Emish, je cours tout les matins vers 5h, y'a personne et c'est agrable le froid

Du lundi au vendredi, suaf grosse pluie...
Je cours quoi, 40-45mn... Ca mets en forme!

ben pas en forme de bouteille d'orangina en tout cas :)

télé, bouquin ou ordi au cas où y 'a une brave ame de connectée avec qui discuter... lol
Mais t'as trop fait la teuf ce week probablement, donc difficile de reprendre le rythme ! mdr

ben voila, si t'as du mal a dormir, ressort faire la fete!

Je fais aussi du sport, ça aide à dormir, à condition de ne pas en faire juste avant de se coucher. Et puis manger léger le soir,boire(du rosé pour ma part)et une petite bière avant d'aller se coucher, voire même au pieu d'ailleurs : je sais ça fait piche, mais j'assume...

Vous m'épatez !!! moi j'arrive pas à faire du sport...j'arrive pas à me motiver...j'aime pas ca mais faut que je m'y mette ! j'approche de la trentaine et les kilos sont de plus en plus difficile à perdre ! je rêve d'un corps tonique et tout et tout ! mais...................j'aime pô ! :/

mouais...mais c'est chaud ! :/

Aimerai ca, faire de la piscine... Mais je sais pas nager :s

bah ! tout le monde sait que les chats n'aiment pas l'eau !!!!!! :p

Exactement MissLady!

ben heureusement que je suis pas cliente dans ta banque jojo !!!! j'aurais peur que mon conseiller ne fasse que des conneries s'il n'arrête pas de "teufer".... mdr

je squatte le pc et ensuite bouquine,sinon je m'eclate la tete contre le mur en pensant a mettre une serviette pour pas tacher le mur

Je fais chier ma copine !!!!!

Si elle t'assomme, effectivement du coup tu vas dormir

ben faut prendre un livre chiant au possible pour dormir dessus pas un livre palpitant c'est clair !!! ou bien prendre un bain bien chaud.
Sinon compte les moutons ! mdr

ça marche pas compter les moutons...par contre essayez les chevres, c'est plus efficace

Moi, je compte mes factures...

Non, ça fait faire des cauchemards !

Pas faux!

ouaip plutot surtout si plusieurs sont en souffrance..... ne pas regarder non plus ce qu'il reste sur le compte ! lol

Le pb, c'est que ton banquier, lui il regarde ce qu'il reste et il te rappelles qu'il ne reste pas grand chose, sauf avec un - devant