un peu la même chose que Will, je ne fais strictement rien, je laisse mes muscles s'atrophier, ca m'détend. Ben les cernes c'est pas sexy parait-il :D. Et pusi question obesité j'ai vachement de marge encore donc bon...
yoga ! Trop bon pour rester zen malgré la vie parisienne.... Sinon je déteste tous les sports d'équipe (parce que je suis super nulle et ça me déprime !) En fait en réfléchissant je déteste tous les sports lol
Volleyball, course à pied (mais que quand je suis obligée parce que j'aime pas trop çà ), Beach volley. çà c'est en temps normal, et depuis que j'ai mon utérus squatté... c'est marche à pied et nage dans l'océan dès que je peux, mais je dois bien avouer que je me bouge pas trop en ce moment... je mange, je grossis mais c'est pas grave !!! ;o)
Pour garder la forme je dors et je me mange!!! Le sport n'est n'est pas mon truc, pourtant j'en ai essayé pleins : Yoga, malgré ce qu'on en dit je n'arrive pas à me détendre, volley : mauvaise réception de la balle, frature du poignet, rugby : bras cassé, majorette (pas de réflexion, lol), j'ai voulu lancer le baton et un mec l'a prit, plus précisement l'embou en gomme en pleine tête j'y suis jamais retournée! Enfin le sport ne m'aime pas et c'est temps mieux car moins je l'aime pas non plus!
moi je suis pas sportive non plus...je fais de l'asthme d'effort et je crois que ça m'a fait une super bonne excuse pour jamais faire de sport ! aujourd'hui je regrette un peu parce que j'en chie pas mal quand je force un peu, ma musculature est égale à zéro ! et je manque de fermeté ! et maintenant j'ai plus vraiment le temps de m'y mettre....avec le taf, le petit, la maison...Etc....
moi je fais 3 minutes d'étirement avant de me lever, en restant au lit, ce qui permet de réveiller ton corps tout en douceur, et le soir, étiremment, fessier et abdos, comme ca tu t'endors bien dans ton corps et satisfait de ta journée.